La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que puede normalizar el peso corporal.

Aporta mucha energía y tiene un efecto beneficioso sobre muchas enfermedades.

Tiene un efecto beneficioso sobre:
Para la diabetes tipo 2, el sobrepeso, la hipertensión arterial, el cáncer, el síndrome metabólico, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), enfermedades que afectan al sistema nervioso (por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple).

Uno de sus efectos más importantes es la reducción de la inflamación en el cuerpo.